热门关键词:变频器 | 运动控制 | 控制技术 |  一体化及专机 |  油压机改造 | 电梯系列 | 控制柜系列 |  节能产品

站内搜索

    幸福企业

    热销产品

    联系我们

   电话:0510-85572000
   邮箱:
jshy@    
   传真:0510-85572003
   地址:无锡蠡 园开发区滴翠路100号
   创意园5号楼401

您现在的位置:幸福企业

字号:   

三幸课堂之努力:没有自 制力的人有什么资格谈努力?

日期:2016年6月22日 15:01

-01-

 

在周鱼 的微博上看到他的一段话“你可以追剧追一晚,只要你 可以按时交上论文。你可以 有丰富的夜生活,只要第 二天你还能精神饱满的做好本职工作。放纵究竟是不是错,取决于 你能不能为你的放纵负责。还是那句话,没有自 制力的人不足以谈人生。”

 

简直一语戳中,微博底下留言的人,无一不在哀嚎:膝盖中箭。

 

自制力 并不是什么新鲜词,说白了 就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注 意力去达成自己原本的目标,而不受 其他事情的干扰。

可是说起来容易,做起来真是太难了。

 

对大多数人来说,论文通常都是在deadline来临时,才匆匆 忙忙拼凑完成的,而在这之前,是逍遥地看剧打游戏,约会逛街;工作也是,今天做 不完那就明天再做咯,反正工 作永远也做不完,但聊天八卦要跟上、剁手购 物不能错过秒杀,就连无 效的朋友聚餐打着“社交”的旗号也不能不去……

每天冲 击我们的信息太多,要做的事情也太多,我们的 时间也被分割成碎片,然后被 鸡零狗碎所侵占,自制力一点一点丧失。

 

我们每 天好像做了很多事,但为什 么最后又好像什么都没做?每天好像忙得团团转,焦头烂额,但为什 么最后还是顾此失彼?我们立 下一堆目标和计划,最后一个也没完成,我们急 吼吼地说要多么努力,我们甚 至还曾以为自己很努力,原来不 过就是看上去很努力而已,最后的结果是,想要做的事,和本应该完成的事,都没有完成。

 

丧失自 制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑: 我们有 什么资格谈努力?

 

-02-

 

我一个朋友,她的出 版资格考试报了三回,可一次也没去,是的,她连考场都没进。

最后她 生生从考初级熬到了可以考中级资格(毕业五 年可以直接考中级),她无所谓地说:“哎呀,大不了 我直接考中级不就得了。”

 

其实在我看来,她这话 无异于自欺欺人,没有个三五年,她中级一样考不下来。

 

还记得 我们一起报名考初级的情景。

 

她特别 豪言壮语地立下学习目标,用多长时间复习《著作权法》,用多长 时间学习出版实操知识点……时间规划得特别详细,如实按照这个计划来,备考的时间完全充足,甚至还 可以在一轮复习完了后,再进行 重点知识二轮复习。

 

但我们 相约一起复习的第一个周末她就缺席了。原因是,她们公 司不久后要组织去某著名山庄泡温泉,开季度总结会,她想买一套新的泳衣,顺便去商场逛街,趁着打 折买买换季的新衣服。

 

她打电话邀我作陪,“乔乔,这个礼拜你陪我逛街,下个礼 拜我们再开始学习好不好?”

 

我回她一个微信:“你这个 行为就像口口声声喊着要减肥,却大吃大喝一顿,还美其名曰‘没有吃 饱怎么有力气减肥呢’?”

 

让我意外,其实也意料之中的是,第二个周末,第三个周末,她总是有事,最后我 只好独自一个人把最初定下的学习计划执行下去。

 

起初,她还有些负罪感,但次数 多了也就轻易地,自我放纵了。

 

时间好像还有很多,所以眼前的诱惑,相比很 久以后的考试来说,总是更有吸引力一些,也更重要一些。甚至,还会偶尔劝诫自己“人生苦短,不如快活”。

 

到最后,临到考前一个月,她才开始急了,临时抱佛脚各种狂背,可是那 些法律条款和实操的内容,真不是 一时半会儿就能背下来的。压力太大,她一焦虑,效率低下,就又没 有学习的动力了。最后索 性连考场也没去。

 

是的,自制力差的人,永远都 有最后一道护身符:大不了重头再来咯。

 

第二年,她一个人报考,考前依旧信誓旦旦:“去年没完成的计划,今年誓死也要完成。”

 

然而,第二年依旧,乃至第三年。

 

没有自制力的人,往往容易拖延症爆发,总是觉得时间还有,偶尔开 个小差做点别的并不影响大局,直到deadline逼近时才乱了阵脚,才意识 到自己过高地估计了自己hold住场面的能力。

 

其实我 们没有完成的那些事,并不如 我们放弃的那么轻松,它们在 我们看来其实很重要,没写完的论文,没做完的工作,没有看完的书,没有认真听的报告,没有背的单词,而我们 在开小差的时候,也并不 是心无旁骛地快乐,心好像被悬着,我们真的有负罪感,没法好好地玩耍。

 

-03-

 

真正地有自制力,是一种怎样的体验?

 

学生时期,我们身 边都有这样的学霸,他好像 从来不用做作业,上课也 不是埋头苦做笔记,下了课 更不会呆在座位上,他们可 以跟学渣一起聊热门的电视剧,讨论流行的八卦,他们……好像真 的没有认真地学习,但我们 永远不知道的是: 他们在 家专注地写作业和复习,一个小 时的学习效率顶别人两三个小时。自制力强,所以效率高;自制力强,所以学得快,玩儿得也嗨。

 

毕业后,职场上 我们身边也有这样的同事,他们好 像上班也跟你一起聊天八卦,也偶尔 偷偷淘宝刷微博,做PPT的时候也一样抱怨,赶不出 方案时也一样抓狂,可是,和你不同的是,在最后 他们好像总是被上天眷顾了一样,ppt做得比你好看,方案创意比你厉害,销售单子拿的比你多……你气不过,暗自嘟囔“他凭什么?”

 

是啊,你刷微 博是在看娱乐八卦和搞笑图片,别人是在找创意灵感;你抱怨 这不行那不行的时候是在发脾气,别人却 是在寻找解决问题的办法;你跟别 人闲聊是真的在撩骚,而别人 是通过聊天找到对方的销售需求……

 

自制力强的人,永远分得清楚主次,拎得清什么是本职,什么是玩乐。Deadline在没有 自制力的人那里,是压力;在有自制力的人那里,是动力。这就是本质的区别。

 

-04-

 

你是不 是也有这样的经历:

 

家里书 架上都摆满了你想看的书,可是一两个月前,你兴冲冲翻开的那本,现在还 是停留在最初的几页;

 

你下载 了背英语单词的App扇贝,你原本 是踌躇满志地制订了背考研单词的计划,一天背100个单词,几十天就搞定,可是单词你背了又忘,忘了又背,中间断了N天。

 

你办了 健身卡说是要去学游泳,可是别 人的健身卡都要续费了,你的健 身卡套餐却是在不用就要过期了……

 

为什么开始的开始,我们本 来是兴冲冲要去做的事,到后来 总是不了了之地烂尾?

 

或许,我们缺 乏自制力的原因之一就是,其实你内心深处,就是不在意,不那么想做,所以才会动力缺缺,一直拖延,一旦有 什么别的事情干扰,你的专 注力就无法维持。

 

而什么是努力?吃喝玩乐睡,用不着努力,这些事是本能,是消遣。

 

称得上努力的事,都是反本能反人性的:为了完成一个课题,你会起早贪黑;为了做 那份你最想做的工作,上下班 路上四五个小时你也无所谓;为了看完你想看的书,你会放 弃参加无效的社交聚会……

 

亦舒曾说过,爱得不够,才借口多多。简直真理,套用过来,你不想做一件事,才会给 自己找这样那样的理由。

 

所以,当我们 在谈努力的时候,请扪心自问一下,你到底 有多想做那件事?到底有多想成功?为了做成那件事,你到底 能做到怎样的付出和拼命?

 

因为没 有自制力的人是没有资格谈努力的。

所属类别: 三心文化学堂

该资讯的关键词为:

友情链接:    1314彩票官网   中彩网址多少   北京彩票技巧   1314彩票网址   398娱乐彩票